Mezclas de aceites esenciales para difusores de otoño

A medida que el clima cálido desaparece y emergemos a las temperaturas más frías del otoño, nos encontramos pasando más tiempo en el interior. Se necesita una gran cantidad de material vegetal para producir aceites esenciales, por lo que no recomiendo la difusión de aceites sólo para hacer que su casa huela “bien”, y no recomiendo hacer funcionar un difusor continuamente. Dicho esto, el uso seguro y moderado de los aceites esenciales tiene el potencial de beneficiar nuestro estado de ánimo y hacer que la transición a los días más fríos y oscuros sea un poco más fácil.

A continuación, encontrará una selección de mezclas para difusores que son muy adecuadas para la difusión durante el otoño y las estaciones más frías. Para mantener las cosas simples y más asequibles, cada mezcla utiliza intencionalmente sólo 3 aceites esenciales e incluye sustituciones cuando es posible.

Cada persona puede responder a los aceites esenciales y a las mezclas de manera diferente. Estas mezclas se ofrecen como punto de partida y como inspiración para descubrir las mezclas que más te gustarán y disfrutarás durante el otoño.

Instrucciones

  • Seleccione una de las recetas de aceites esenciales para difusores que se muestran a continuación.
  • Crea la mezcla añadiendo la cantidad adecuada de cada aceite esencial en una botella de vidrio de color oscuro.
  • Cada receta consta de un total de sólo diez gotas para que no desperdicies mucho aceite esencial si ves que no te gusta la mezcla.
  • Una vez que pruebe la mezcla y confirme que la disfruta y la encuentra beneficiosa, puede duplicar o triplicar el lote. Sin embargo, cuando añada la mezcla a su difusor, no exceda el número de gotas adecuadas para su marca y modelo de difusor.

Precauciones

Los aceites esenciales deben utilizarse con cuidado. Estas mezclas están destinadas al uso de difusores por parte de adultos. Menos es más con los aceites esenciales. Estas mezclas no están diluidas y algunas contienen aceites esenciales que pueden ser fototóxicos e irritantes para la piel. No deben aplicarse por vía tópica. Asegúrese de seguir todas las precauciones de seguridad e investigue siempre la información de seguridad y las contraindicaciones de cada aceite esencial con el que esté considerando trabajar.

Cómo usarlo

Añada de 1 a 3 gotas de una de las siguientes mezclas a su difusor.
Cada difusor es diferente, así que consulte las instrucciones del fabricante que vienen con su difusor para saber cuántas gotas es apropiado añadir a su difusor en particular. Los aceites esenciales más espesos y los aceites cítricos deben utilizarse con cuidado en determinados tipos de modelos de difusores, incluidos los difusores de atomización y los ultrasónicos. Consulte las instrucciones que vienen con su difusor para obtener información específica.

Mezcla para difusores de aceites esenciales para el otoño #1

Con su calidez y aroma, el aceite esencial de corteza de canela es un aceite maravilloso para difundir, con moderación, durante las temperaturas más frías. Sin embargo, es un aceite muy picante, y notará que esta mezcla requiere sólo 3 gotas. Si no tiene aceite esencial de corteza de canela a mano, puede sustituirlo por los aceites de hoja de canela o de corteza de casia. El aroma de estas dos alternativas no es tan delicioso en mi opinión, pero son opciones más asequibles que aún funcionarán bien en esta mezcla. La nuez moscada combina muy bien con la canela, pero es otro aceite que en exceso puede sobrecargar una mezcla. Con la imagen de las hojas cayendo al suelo, el aceite de madera de cedro de Virginia vino a la mente como el aceite para suavizar esta hermosa mezcla de otoño. Si no te gusta el cedro de Virginia o no lo tienes a mano, puedes sustituirlo por mandarina o naranja dulce. No incluí la madera de cedro del Atlas como una opción de sustitución porque está en peligro de extinción y sugiero usar la madera de cedro del Atlas sólo cuando sea necesario para mezclas terapéuticas o espirituales.

Mezcla para difusor de aceites esenciales para el otoño #2

Esta es una mezcla otoñal muy divertida y alegre. Con sus notas de limón, también sería una mezcla encantadora para usar durante la transición entre el verano y el otoño. Dicho esto, también es una mezcla alegre que algunos pueden encontrar útil en los días sombríos de invierno. Yo prefiero especialmente los aceites de jengibre destilados al vapor de la raíz fresca en lugar de la seca. El aceite destilado de la raíz fresca es mucho más dulce y agradable que el aceite de jengibre destilado de la raíz seca. Se añade un toque de aceite de clavo para complementar los aceites de jengibre y limón. Le da a esta mezcla un toque adicional de calidez y especias.

Mezcla para difusor de aceites esenciales para el otoño #3

Esta mezcla presenta el dulce sabor picante del aceite esencial de semillas de cilantro. Cuando se combina con un toque de aceite de nuez moscada y aceite de lima, crea una mezcla otoñal alegre y edificante que no es la típica mezcla otoñal cálida y picante. Si no tienes aceite de lima a mano, puedes intentar sustituirlo por cualquier otro aceite esencial cítrico para ver qué te parece.

Mezcla para difusor de aceites esenciales para el otoño #4

el otoño, quería una mezcla que simbolizara el aroma terroso, leñoso y frondoso de rastrillar las hojas en un día fresco y soleado. Esta mezcla contiene aceite de sándalo (por favor, asegúrese de que trabaja con aceite de sándalo de origen sostenible) y aceite de cedro de Virginia. He añadido un toque de aceite de pachulí para realzar las características terrosas de la mezcla. El aceite de vetiver puede ser sustituido por el aceite de pachulí si se desea. No incluí el aceite de cedro del Atlas como una opción para sustituir el aceite de cedro de Virginia porque está en peligro de extinción y sugiero usar el cedro del Atlas sólo cuando sea necesario para mezclas terapéuticas o espirituales.

Mezcla para difusor de aceites esenciales para el otoño #5

Creé esta mezcla para que sirviera como una mezcla más energizante que resalta los aromas crujientes de los aceites de romero y abeto negro que se calientan un poco con la adición del aceite de pimienta negra. Esta es una mezcla encantadora para probar si no te gustan los aromas tradicionales de temporada de la canela, la nuez moscada o el clavo. Esta es una mezcla especialmente agradable para tratar de difundirla en los días de otoño en los que puede estar lloviendo o nevando un poco.

¿Por qué no pongo nombre a mis recetas o mezclas de aceites esenciales?

Normalmente no nombro mis mezclas, pero sé que mucha gente prefiere trabajar con mezclas que tienen nombres. Un problema potencial de nombrar mis mezclas es que odiaría infringir accidentalmente el nombre de la mezcla de otra persona o el nombre de la marca registrada. Me llevaría horas de trabajo adicional comprobar si alguno de los nombres que he elegido ya está en uso. Y de ninguna manera estoy tratando de imitar intencionalmente cualquier mezcla que alguien haya creado.

Más información sobre los aceites esenciales para el otoño

Para más detalles y para algunas ideas más de mezclas de temporada, vea la Guía de Aceites Esenciales para el Otoño.

Fuentes para obtener más información sobre los aceites esenciales utilizados en estas mezclas

  • Salvatore Battaglia, The Complete Guide to Aromatherapy Third Edition Volume 1 – Foundations & Materia Medica (Brisbane Australia: Black Pepper Creative, 2018).
  • Valerie Ann Worwood, The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, 25th Anniversary Edition (Novato, CA: New World Library, 2016.
  • Neryls Purchon y Lora Cantele, Complete Aromatherapy & Essential Oils Handbook for Everyday Wellness (Toronto ON: Robert Rose, 2014).
  • Julia Lawless, The Encyclopedia of Essential Oils (Updated Edition) (Londres: Harper Thorsons, 2014).