Aceites esenciales para el otoño

Cuando el otoño trae sus temperaturas más frías y la caída de las hojas de colores intensos, es el momento perfecto para disfrutar de la difusión y la mezcla con aceites esenciales cálidos como el jengibre, el cardamomo, la canela y el clavo.


A continuación se presenta una lista de aceites esenciales muy adecuados para incorporarlos a sus mezclas favoritas para difusores de otoño. Los aceites incluidos en esta lista fueron seleccionados por su aroma cálido, picante, resinoso o amaderado. Se trata de una lista muy subjetiva. Es posible que quieras hojear la lista de 110 aceites contenida en el área de Perfiles de Aceites Esenciales en busca de aceites que te gusten personalmente para el otoño.

Por su naturaleza, los aceites esenciales picantes como la canela, el clavo de olor y el jengibre son fuertes y bastante cálidos. Un poco es suficiente para estos aceites. No deben difundirse mucho en una habitación, ya que pueden irritar las membranas mucosas. Es mejor mezclar los aceites de especias más fuertes con aceites más suaves como el Aceite Esencial de Naranja Dulce (ver la sección de Mezcla de Aceites de Especias más abajo).

Advertencia sobre la aplicación de aceites de especias en la piel

Mi enfoque dentro de este artículo es en la selección de aceites para la difusión. Al crear mezclas y productos tópicos que se aplican a la piel, es crucial que entiendas que muchos de los aceites de especias son más propensos a causar irritación de la piel y deben ser utilizados en diluciones increíblemente bajas, si se utilizan tópicamente en absoluto. Para obtener más información, lea la Guía sobre la dilución de los aceites esenciales y los aceites esenciales que pueden causar irritación dérmica y sensibilización de la piel.

Aceites esenciales para el otoño

Aceites esenciales y absolutos cálidos / especiados / resinosos / amaderados

Pimienta de Jamaica
Anís
Anís estrellado
Bálsamo del Perú
Laurel
Laurel
Cera de abejas
Benjuí
Pimienta negra
Cardamomo
Semilla de zanahoria
Casia
Madera de cedro, Atlas
Madera de cedro, virginiana
Canela
Clavo de olor
Café
Salvia común
Cilantro
Comino
Salvia de Dalmacia
Eneldo
Hinojo
Incienso
Gálbano
Jengibre
Bálsamo de Gurjum
Siempreviva
Mirra
Nuez moscada
Musgo de roble
Patchouli
Romero
Palo de rosa
Salvia, Clary
Salvia común
Salvia dálmata
Salvia española
Sándalo
Vainilla
Vetiver

Mezcla de aceites de especias

Los aceites esenciales de especias pueden ser bastante fuertes. Cuando creo una mezcla de aceites esenciales para difusores de otoño, suelo empezar con un solo aceite esencial que me guste especialmente y luego lo complemento añadiendo aceites de especias en baja proporción.

Los aceites cítricos, especialmente el aceite esencial de naranja dulce, combinan bien con los aceites de especias. El aceite esencial de naranja es especialmente abundante y es uno de los aceites esenciales más asequibles. Tiene pocas contraindicaciones y a la mayoría de la gente le encanta su aroma. Durante los fríos meses de otoño, me encanta combinar unas gotas de jengibre, canela, clavo y/o pachulí con la naranja, la mandarina o la mandarina. Trabajar con otros aceites cítricos como la bergamota, el limón, la lima y el pomelo y los aceites de la lista anterior puede dar lugar a algunas combinaciones encantadoras.

Ejemplos de mezclas otoñales para difusores de aceites esenciales

A continuación hay 3 ejemplos de mezclas para difusores de otoño. Crea las mezclas añadiendo la cantidad adecuada de aceites esenciales a una botella de vidrio de color oscuro. Añada el número apropiado de gotas de su mezcla creada a su difusor siguiendo las instrucciones del fabricante.

Asegúrate y familiarízate con fuentes de confianza para conocer la seguridad y las contraindicaciones de todos los aceites que elijas utilizar. Haz primero la mezcla más pequeña posible para asegurarte de que te gusta la mezcla antes de duplicar, triplicar, etc. la receta.

Por favor, sea responsable de averiguar las precauciones de seguridad y contraindicaciones específicas de los aceites en las mezclas que elija utilizar.

Mezcla #1

10 gotas de aceite esencial de naranja dulce
4 gotas de aceite esencial de jengibre
6 gotas de aceite esencial de pachulí

Mezcla nº 2

8 gotas de aceite esencial de naranja dulce
6 gotas de aceite esencial de lima
6 gotas de aceite esencial de salvia

Mezcla #3

12 gotas de aceite esencial de naranja dulce
3 gotas de aceite esencial de canela
3 gotas de aceite esencial de clavo de olor
2 gotas de aceite esencial de nuez moscada

Los aceites esenciales de coníferas también son buenos en las mezclas de otoño

Aunque tradicionalmente se asocian con la Navidad y el invierno, también me gusta incorporar aceites de coníferas como el ciprés, la aguja de abeto, la baya de enebro y el pino silvestre en mis mezclas de otoño.

Información general de seguridad

No tome ningún aceite internamente y no aplique aceites esenciales sin diluir, absolutos, CO2 u otras esencias concentradas sobre la piel sin tener conocimientos avanzados sobre aceites esenciales o sin consultar a un profesional de la aromaterapia cualificado. Para obtener información general sobre la dilución, lea la Guía de dilución de aceites esenciales. Si está embarazada, es epiléptica, tiene daños en el hígado, padece cáncer o tiene cualquier otro problema médico, utilice los aceites sólo bajo la orientación adecuada de un profesional de la aromaterapia cualificado. Extreme las precauciones al utilizar los aceites con los niños y asegúrese de leer primero las proporciones de dilución recomendadas para los niños. Consulte a un profesional de la aromaterapia cualificado antes de utilizar los aceites con niños, ancianos, si tiene problemas médicos o si está tomando medicamentos. Antes de utilizar este o cualquier otro aceite esencial, lea atentamente la página de información sobre la seguridad de los aceites esenciales. Para obtener información detallada sobre la seguridad de los aceites, lea Essential Oil Safety de Robert Tisserand y Rodney Young.

Vida útil

Ver información sobre la vida útil

Información importante sobre los perfiles

La información sobre los aceites esenciales que se ofrece tiene únicamente fines educativos. Las referencias a la información de seguridad, los componentes y los porcentajes son información generalizada. Los datos no son necesariamente completos y no se garantiza su exactitud. Las fotos de los aceites esenciales pretenden representar el color típico y aproximado de cada aceite esencial. Sin embargo, el color del aceite esencial puede variar en función de la recolección, la destilación, la edad del aceite esencial y otros factores. En el directorio se incluyen los perfiles de varios absolutos, que se indican como tales.