El uso sin diluir de los aceites esenciales en la piel puede ser perjudicial y causar potencialmente una irritación o sensibilización grave.
A menudo descubro autores y educadores de aromaterapia que transmiten la regla general de que es seguro utilizar algunos aceites esenciales en la piel, especialmente la lavanda y el árbol del té, sin diluirlos primero en un aceite portador. Utilizar los aceites esenciales en la piel sin diluirlos se denomina aplicarlos “puros”.
Nunca te pongas aceites esenciales sin diluir en la piel. Ni siquiera la lavanda o el árbol del té.
Hay casos en los que los profesionales de la aromaterapia con experiencia hacen excepciones a esta precaución. En cualquier casos debes intentar siempre aplicar cualquier aceite esencial diluido en la piel.
De vez en cuando, oigo hablar de aquellos que han utilizado aceites esenciales sin diluir y han desarrollado una sensibilización permanente, incluso utilizando sólo una gota de aceite esencial de lavanda por uso. Realmente no vale la pena el riesgo. Diluir adecuadamente sus aceites esenciales no sólo ayuda a proteger su bienestar, sino que también puede ahorrarte dinero.
Marge Clark comparte su experiencia con la sensibilización en su libro Essential Oils and Aromatics. Marge comparte su experiencia y sus desafortunadas consecuencias a largo plazo por haber utilizado el aceite esencial de lavanda puro:
“Uno de mis mentores me recuerda que ‘la sensibilización es para siempre’. Y sé que tiene razón. Hace años leí los libros que decían que el aceite de lavanda podía usarse puro (sin diluir). De forma muy imprudente, utilicé la lavanda sin diluir en la piel rota y, en consecuencia, creé una reacción de sensibilidad. Hoy, casi dos décadas después, si entro en contacto con la lavanda en cualquier forma, inmediatamente comienzo una nueva ronda de dermatitis de contacto que puede tardar meses en curarse.” [Marge Clark, Essential Oils and Aromatics (Sandy, UT: Silverleaf Press, 2008), 32.]
¿Qué es la sensibilización?
Los síntomas de la sensibilización pueden variar de un individuo a otro, pero piense que es como una alergia de la piel que resulta en una erupción severa y/o con picazón. Los casos más graves de sensibilización pueden dar lugar a problemas respiratorios o incluso a un shock anafiláctico. Una vez que desarrolle una sensibilización a un aceite esencial, es probable que permanezca permanentemente sensibilizado a ese aceite esencial, incluso si comienza a diluirlo adecuadamente. También puede desarrollar una reacción a otros aceites esenciales y también experimentará reacciones a los productos que contienen estos aceites.
Trate los aceites esenciales con respeto
Trate los aceites esenciales con el mismo cuidado con el que trata los medicamentos. No hay que tener miedo o evitar los aceites esenciales y ciertamente no estoy tratando de asustar a nadie para que no disfrute de todos los beneficios que ofrece la aromaterapia. Pueden ser una bendición increíble dentro de un estilo de vida holístico. Sin embargo, recuerde que cuando trabaje con aceites esenciales, menos es más.
Diluya sus aceites esenciales adecuadamente antes de utilizarlos en la piel y tenga mucha precaución con los aceites que tienen más probabilidades de causar irritación y sensibilización. Recuerde que aunque haya utilizado uno o varios aceites esenciales sin diluir hasta la fecha y no haya tenido ningún problema, eso no garantiza que no vaya a desarrollar una sensibilización con la exposición repetida. Siempre se recomienda una dilución adecuada.
Aceites esenciales más propensos a causar irritación dérmica
Lea el artículo de sobre los aceites esenciales que pueden causar irritación dérmica y sensibilización de la piel para saber qué aceites deben utilizarse con mucha más precaución en las aplicaciones tópicas.
Cómo diluir sus aceites esenciales para uso tópico
El uso de una dilución de aceite esencial del 2% se considera generalmente una pauta segura para la aplicación tópica de aceites esenciales en adultos cuando un aceite esencial tiene un máximo dérmico del 2% o más, como se indica en la segunda edición de Essential Oil Safety de Robert Tisserand y Rodney Young. Si el máximo dérmico de un aceite esencial es inferior al 2%, es importante que no se supere el máximo dérmico. En el caso de los niños o los ancianos, utilice sólo una dilución del 1%. En el caso de los niños, utilice únicamente aceites esenciales considerados seguros para ellos.
En los perfiles de aceites esenciales, se citan las directrices de Tisserand y Young sobre los máximos dérmicos cuando es posible. Essential Oil Safety contiene mucha información complementaria sobre los perfiles que se recomienda leer, por lo que es muy útil consultar directamente el libro para obtener información completa sobre el uso y la seguridad dérmica.
Muchas personas se han acostumbrado a fragancias comerciales muy perfumadas, lociones, cosméticos, jabones y ambientadores perfumados principalmente con productos sintéticos. El aroma de una dilución del 2% puede parecer débil o apenas aromático al principio. Si está acostumbrado a productos fuertemente perfumados, puede estar seguro de que, con el tiempo, empezará a adaptarse y a saborear los matices de sus mezclas diluidas. Para más información, lea Las mezclas de aceites esenciales diluidas de forma segura pueden oler débilmente al principio.
La forma más fácil de hacer una dilución del 2%
Cuando se trabaja con pequeñas cantidades de aceites esenciales para uso personal, la forma más fácil de medir es por gotas. Por desgracia, una gota de un aceite esencial puede ser más grande o más pequeña que otra debido a la viscosidad y la temperatura del aceite y al tamaño del cuentagotas o del reductor de orificios. Por lo tanto, la medición por gota no es el método más preciso para medir los aceites esenciales o portadores, pero en general está bien para crear pequeñas mezclas tópicas y recetas para su uso personal. La forma más precisa de medir es por peso, no por gota o por volumen. Se recomienda medir por peso para una mezcla más precisa y exacta. Dado que la mayoría de los que consultan este artículo son nuevos en el trabajo con aceites esenciales y no están familiarizados con la medición de pequeñas cantidades de aceites esenciales por peso, este artículo se centra en la medición por gota.
Una buena regla general cuando se trata de hacer una dilución del 2% utilizando el método de la gota es añadir 12 gotas de aceite esencial a cada onza fl. (30 ml) de aceite portador prensado en frío, loción, mantequilla vegetal u otro lípido/hidratante natural.
Por término medio, según mis pruebas con diferentes reductores de orificio, pipetas, cuentagotas y aceites de distintos grosores, 600 gotas de aceite esencial equivalen a 30 ml o 1 onza líquida, por término medio. Sin embargo, algunos expertos en aromaterapia y educadores que respeto mucho especifican que el número de gotas por onza, según sus propias experiencias y pruebas, es diferente. Dudo en concederlo, ya que prefiero ser más conservador al presentar esta información a tantos recién llegados a la aromaterapia, por lo que sigo manteniendo mi base de 600 gotas por onza.
El 2% de 600 gotas equivale a 12 gotas (600×0,02). Sin embargo, como sigo enfatizando, esto puede variar mucho dependiendo del tamaño y tipo de pipeta, cuentagotas o reductor de orificio utilizado y la viscosidad (espesor) del aceite esencial en particular.
Para aproximarse fácilmente a una dilución del 2%, añada 12 gotas del aceite esencial elegido a 30 ml de aceite portador. Técnicamente, este método de medición no es del todo preciso: el 2% de aceite esencial debe añadirse sólo a la 98/100ª parte de una onza de aceite portador, pero añadirlo a una onza completa hace que esto sea mucho más fácil de medir para la mayoría de las personas.
Pregunta: ¿Cómo puedo trabajar con un aceite esencial que tiene una recomendación máxima dérmica inferior al 2%?
No utilice un aceite esencial por encima de su máximo dérmico recomendado. El mismo tipo de cálculo descrito anteriormente puede utilizarse como base para trabajar con aceites que tienen diferentes máximos de uso dérmico. Por ejemplo, si Essential Oil Safety recomienda un máximo dérmico del 0,7% para un aceite esencial en particular, como el aceite de Lemongrass, multiplique 600 gotas (el número medio de gotas en una onza-30ml) por 0,007 (esta es la versión decimal del 0,7%), lo que da como resultado una recomendación máxima de 4,2 gotas por onza, que debe redondearse a 4 gotas por onza.
Pregunta: ¿Necesito diluir los aceites esenciales si los uso en mi difusor?
Cuando use aceites esenciales en su difusor, por favor siga las instrucciones que vienen con su tipo o modelo particular de difusor. Hay un número ilimitado de difusores en el mercado hoy en día, por lo que debe asegurarse de comprobar las instrucciones que acompañan a la marca y el modelo que tiene.