¿Por qué no puedo encontrar ninguna información específica sobre el uso interno de los aceites esenciales en EssentialOleum?
EssentialOleum acoge a millones de personas de todo el mundo. Los visitantes de tienen distintos niveles de conocimiento de los principios de seguridad de la aromaterapia. El texto a veces puede ser traducido perdiendo información o alterando el significado. Algunas personas confunden los aceites de fragancia con los aceites esenciales. Los aceites de fragancia son sintéticos y no son adecuados para su ingestión. Además, algunas personas hojean el texto tan rápido que pueden pasar por alto importantes recomendaciones de seguridad.
Por estas razones, en esta web no ofrecemos sugerencias sobre la ingesta de aceites esenciales. y tampoco proporcionamos información sobre la ingestión de hidrosoles.
¿Pero no se toman a veces los aceites esenciales por vía interna?
Sí, absolutamente. Yo tomo los aceites esenciales internamente con mucho cuidado. Sin embargo, hay que tener en cuenta que he recibido formación sobre el uso interno de los aceites esenciales. No cabe duda de que el uso interno de los aceites esenciales tiene muchas aplicaciones beneficiosas. Los aceites esenciales también se utilizan en la industria alimentaria y de aromatización. Por ejemplo, es muy posible que los bastones de caramelo que usted disfruta durante las fiestas estén aromatizados con una pequeña cantidad de aceite esencial de menta.
Sin embargo, el uso interno de los aceites esenciales para aplicaciones terapéuticas o culinarias requiere más cuidado del que muchas personas nuevas en los aceites esenciales creen. Los aceites esenciales son altamente concentrados, y existen muchos riesgos asociados cuando se ingieren aceites esenciales sin estar debidamente educado o sin estar bajo el cuidado de un profesional debidamente capacitado. No recomiendo la ingesta de aceites esenciales en absoluto a menos que esté bajo la guía de un aromaterapeuta cualificado o haya recibido la formación adecuada de un educador de aromaterapia de buena reputación.
Aunque los aceites esenciales se prensan en frío o se destilan al vapor a partir de una serie de cítricos y especias comunes como los limones, las naranjas, los pomelos, la pimienta de Jamaica, la albahaca, la pimienta negra, la canela, el clavo, el hinojo, el jengibre, el romero y una serie de otros productos botánicos que se ingieren habitualmente sin necesidad de información sobre el uso preventivo, los aceites esenciales no deben ingerirse sin conocer a fondo el uso adecuado y los riesgos de cada aceite.
Para ayudar a respaldar este importante punto, citaré una declaración que se encuentra en la segunda edición de Essential Oil Safety escrita por los expertos en aromaterapia y educadores Robert Tisserand y Rodney Young. Ellos recomiendan lo siguiente: “…sólo los profesionales cualificados para diagnosticar, formados para sopesar los riesgos frente a los beneficios y con conocimientos de la farmacología de los aceites esenciales deberían prescribir aceites esenciales para su administración oral“. [Robert Tisserand y Rodney Young, Essential Oil Safety (Segunda edición. Reino Unido: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 50.]
Está bien añadir aceites esenciales al agua que bebo? ¿Sólo una gota?
No. Los aceites esenciales no se mezclan en el agua, necesitan un dispersante. Cuando los utilizo en el baño, los mezclo primero con un tensioactivo para que no floten en la parte superior del agua e irriten esa piel tan sensible cuando me siento.
Cuando añades una gota a un vaso de agua, esa gota no se mezcla con el agua como una gota de una tintura de hierbas. Se queda ahí, y tú echas el vaso hacia atrás y bebes un gran trago. Los primeros signos de malestar por este método son las irritaciones de la boca y la garganta. Han sido dañadas por este aceite vegetal concentrado y las ofensas repetidas exacerban la situación. Después de un tiempo, otros alimentos que normalmente no molestan empiezan a picar o arder en la boca o la garganta. Si sigues así el tiempo suficiente, corres el riesgo de sensibilizarte a los componentes químicos de este aceite esencial: cuando entras en contacto con ingredientes que comparten uno de esos componentes, puedes sufrir una urticaria o desencadenar una migraña.
¿Qué pasos debo seguir si quiero aprender a tomar aceites esenciales internamente de forma segura?
Encuentre una escuela de aromaterapia holística de buena reputación o un educador que esté calificado para enseñar sobre el uso interno de los aceites esenciales e inscríbase en un curso o programa que cubra apropiadamente el tema del uso interno de los aceites esenciales (o consulte con un aromaterapeuta calificado). El directorio de escuelas y educadores de aromaterapia de EssentialOleum es un punto de partida útil. Por favor, pregunte directamente a cada escuela/educador para discutir su plan de estudios y enfoque.