Consejos sobre aromaterapia y aceites esenciales para principiantes

Comenzar a utilizar los aceites esenciales es el inicio de un increíble viaje aromático. Los aceites esenciales desempeñaban un papel muy beneficioso en mi vida y deseo compartir conocimientos sobre el uso seguro y eficaz de los aceites esenciales. A continuación se ofrecen varios consejos importantes sobre aromaterapia para los principiantes y los que se inician en el uso de los aceites esenciales.

Ninguna página, artículo o guía puede proporcionar todos los detalles para utilizar los aceites esenciales correctamente. Después de leer estos consejos, me gustaría invitarte a que te dirijas al área de Guías y Artículos para leer 130 artículos que te ayudarán a comenzar tu viaje con los aceites esenciales. Todos los artículos son gratuitos, y no hay ventanas emergentes ni formularios de suscripción que rellenar.

Muchas de estas sugerencias se mencionan en otros artículos, pero aquí los tienen como una referencia rápida:

NO: No compre aceites de fragancia o perfume pensando que son lo mismo que los aceites esenciales. Los aceites de fragancia no ofrecen los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales.

: Lee todo lo que puedas sobre la aromaterapia. Es muy fácil iniciarse en la aromaterapia, pero hay cuestiones de seguridad que hay que tener en cuenta. En la web encontrarás consejos de seguridad e información para ayudarle en su camino, pero es aconsejable que lea aún más sobre el importante tema de la seguridad de los aceites esenciales. Visite la estantería de libros para ver reseñas de libros sobre aceites esenciales clasificados.

: Sea selectivo con el lugar donde compra sus aceites esenciales. La calidad de los aceites esenciales varía mucho de una empresa a otra. Además, algunas empresas pueden afirmar falsamente que sus aceites no están diluidos o son puros cuando no lo son. Para obtener más información, lea la Guía de : Cómo comprar aceites esenciales y a qué prestar atención.

: Aprenda a comparar manzanas con manzanas cuando compre aceites. Anís, lavanda, laurel, madera de cedro y eucalipto son ejemplos de los nombres comunes de las plantas utilizadas para crear aceites esenciales. Sin embargo, existen diferentes variedades de cada una de estas plantas. Para diferenciar estas variedades, se utiliza el nombre botánico (también denominado nombre latino) para distinguirlas. Por ejemplo, dos aceites diferentes se denominan “aceite esencial de laurel”, aunque proceden de dos plantas distintas. Las propiedades y el aroma de cada aceite difieren, al igual que el coste general de ambos. Por lo tanto, es importante prestar atención al nombre botánico. En el caso de Bay, los nombres botánicos comunes de los dos aceites utilizados en este ejemplo son Pimenta racemosa y Laurus nobilis. Para obtener más información, lea la Guía sobre la importancia de utilizar los nombres botánicos con los aceites esenciales.

: También es útil anotar el país de origen del aceite. La mayoría de los buenos vendedores de aceites esenciales proporcionarán fácilmente los nombres botánicos y el país de origen de los aceites que venden. Cuando compare los aceites de una empresa con los de otra, preste también atención a si los aceites de alguna de las empresas son orgánicos, de origen silvestre o de cultivo ético.

NO: No es aconsejable comprar aceites de vendedores en ferias callejeras, exposiciones de artesanía u otros eventos de duración limitada. Algunos vendedores saben que los principiantes no pueden recurrir contra ellos más adelante. Esto no es decir que no hay vendedores altamente reputables en tales acontecimientos, pero ésta es una precaución para los principiantes que no pueden juzgar confiablemente calidad.

Se muestra a la derecha una botella con una tapa de gotero de goma. Está bien utilizar una botella con cuentagotas para almacenar aceites esenciales mezclados con aceites portadores en una dilución muy baja durante unos meses o menos. Sin embargo, no almacene aceites esenciales puros y sin diluir en frascos con cuentagotas de goma. La goma se convertirá en papilla y arruinará el aceite. No pasa nada si la botella tiene un reductor de orificio de plástico (cuentagotas en euros) dentro de la botella, ya que el material puede soportar los aceites esenciales.

: La compra de aceites de empresas de venta por correo de buena reputación puede dar lugar a la obtención de aceites de mayor calidad a un menor costo que la compra de aceites de un establecimiento local de alimentos saludables genéricos. Una vez más, la calidad de los aceites varía mucho de una empresa a otra y de una tienda a otra. Aunque EssentialOleum no respalda a ningún establecimiento, el Directorio de Empresas de Aromaterapia y Aceites Esenciales enumera una variedad de empresas que venden aceites esenciales y productos de aromaterapia.

: Guarde sus aceites en vidrio oscuro (ámbar o azul cobalto) y en un lugar fresco y oscuro. Para obtener más información sobre el almacenamiento de los aceites esenciales, lea la Guía para el almacenamiento de aceites esenciales.

: Preste especial atención a toda la información sobre la seguridad de todos los aceites esenciales que utilice y recuerde que hay mayores problemas de seguridad para los niños, los ancianos, las mujeres embarazadas y las personas con problemas médicos.

: Por último, pero no menos importante, ¡disfrute de la introducción de la aromaterapia en su estilo de vida!