Recetas de aceites esenciales para aliviar los sentimientos de inseguridad

Estas recetas pueden ayudar a aliviar los sentimientos de inseguridad y promover una buena autoconfianza. Cada persona es diferente, por lo que sus resultados pueden variar, pero estas mezclas sirven como un maravilloso punto de partida para seleccionar los aceites esenciales que le funcionarán.

Al seleccionar y utilizar los aceites, asegúrese de seguir todas las precauciones de seguridad y recuerde que la aromaterapia no debe utilizarse como sustituto del tratamiento médico adecuado.

Mezcla #1

Mezcla # 2

Mezcla #3

Mezcla #4

Instrucciones

Seleccione una de las mezclas mostradas arriba. A continuación, elija el método que desea utilizar y siga las instrucciones siguientes.

Mezcla maestra para difusor

Multiplica tu mezcla por 4 para obtener un total de 20 gotas de la mezcla elegida. Añade tus aceites a una botella de vidrio de color oscuro y mézclalos bien haciendo rodar la botella entre tus manos. Añade el número adecuado de gotas de tu mezcla creada a tu difusor siguiendo las instrucciones del fabricante para tu marca y modelo de difusor. Algunos aceites esenciales, como los aceites gruesos o los cítricos, no son compatibles con todos los tipos de difusores.

Mezcla de aceites esenciales para inhalar

Multiplique su mezcla por 3 para obtener un total de 15 gotas de la mezcla elegida. Continúe leyendo la página de mezclas para inhaladores de aceites esenciales y utilice la mezcla de 15 gotas en lugar de las mezclas sugeridas que se muestran en la página.

Ambientador

Multiplique su mezcla por 6 para obtener un total de 30 gotas de la mezcla elegida. Continúe utilizando la mezcla de 30 gotas en la receta del ambientador.

Sugerencias adicionales de aceites esenciales

Visite el artículo Aromaterapia para el bienestar emocional para obtener una lista de aceites que pueden ayudar con esta condición y para obtener información sobre el uso de la aromaterapia para apoyar y equilibrar su perspectiva emocional.