Mezclas tópicas de aceites esenciales para los chakras
Personalmente, creo que la mejor manera de equilibrar un chakra obstruido o congestionado es trabajar directamente sobre el chakra aplicando una mezcla de aceites esenciales adecuada para la piel. A continuación se muestra el método general con el que preparo mis propias mezclas de aromaterapia para los chakras:
Ingredientes
1 oz. Aceite portador puro
La jojoba es una buena opción ya que es nutritiva para la piel y es un portador más estable.
8 gotas de aceite esencial
Selecciona los aceites esenciales que se sabe que son seguros para la piel y que se ha demostrado que ayudan a equilibrar el chakra en el que quieres centrarte y limpiar. Cada una de las páginas de los chakras que se encuentran en EssentialOleum contiene una lista de aceites esenciales que pueden ayudar a equilibrar ese chakra en particular (desplázate hacia abajo en esta página para ver los enlaces). Ten en cuenta que algunos de los aceites enumerados para cada chakra individual no son los más suaves para la piel o pueden estar contraindicados en algunas situaciones, por lo que debes verificar la información de seguridad de cada uno. Por ejemplo, se sabe que el aceite esencial de romero ayuda a equilibrar el chakra del plexo solar, pero es mejor evitar el aceite esencial de romero si está embarazada o tiene epilepsia. Dado que va a aplicar esta mezcla directamente en su piel, asegúrese de seleccionar un solo aceite esencial o una combinación (sinergia) de aceites esenciales que no sean irritantes para la piel, ya que algunos aceites esenciales pueden ser irritantes incluso cuando están diluidos.
1 oz. Botella de vidrio oscura y limpia
Prefiero usar botellas que tengan un reductor de orificio o una tapa de bomba de tratamiento.
Instrucciones:
- Agregue el aceite portador y el aceite esencial a su botella y etiquétela. La mezcla no tiene que ser muy aromática para ser efectiva. Recuerde que nunca debe aplicar los aceites esenciales sobre la piel sin diluirlos previamente. Lee la información de seguridad para obtener información general sobre la seguridad al trabajar con aceites esenciales.
- En un entorno tranquilo y apacible, añade 2 ó 3 gotas de tu mezcla tópica para chakras en las yemas de los dedos y, a continuación, aplica ligeramente la mezcla para chakras en el chakra asociado en el sentido de las agujas del reloj.
- Para el chakra raíz, suelo aplicar mi mezcla en los pies y/o en la parte baja de la espalda, cerca del coxis, pero no directamente sobre él.
- No aplique la mezcla en los genitales. Mantenga la mezcla alejada de las membranas mucosas, los ojos o cualquier zona del cuerpo que tenga la piel dañada o sea propensa a la sensibilidad o la irritación. Interrumpa el uso de la mezcla si descubre irritación.
- Una vez que haya aplicado la mezcla, concéntrese en pensamientos e intenciones positivas dirigidas a equilibrar el chakra.
- Los momentos ideales para utilizar la mezcla son durante la meditación o mientras se practica el yoga, escuchando música tranquila o relajándose.
Difusión de aceites esenciales
Otro método útil que puede ayudar a equilibrar tus centros energéticos es la difusión de aceites esenciales que se sabe que ayudan a restaurar el equilibrio del chakra o chakras con los que estás trabajando. En la página de cada chakra se enumeran los aceites esenciales que se sabe que aportan equilibrio a ese chakra en particular (ver los enlaces más abajo). Simplemente difunde uno o una combinación de los aceites esenciales mientras meditas, practicas yoga, escuchas música tranquila o te relajas. Asegúrese de consultar las instrucciones que acompañan a su difusor eléctrico o pasivo. Si es nuevo en la idea de la difusión, visite el artículo Todo sobre los difusores.
Recomendaciones de libros de aromaterapia
Aromatherapy and Subtle Energy Techniques: Compassionate Healing with Essential Oils (Aromaterapia y técnicas de energía sutil: Curación Compasiva con Aceites Esenciales)
Autor: Joni Keim Loughran y Ruah Bull
ISBN: 1-58394-015-4
Resumen: Aromaterapia y técnicas de energía sutil introduce a los principiantes en los conceptos de los chakras (los centros de energía del cuerpo), las técnicas de energía sutil y cómo incorporar el uso de aceites esenciales en el trabajo energético.
Aromatherapy for the Soul (Aromaterapia para el alma)
Autor: Valerie Ann Worwood
ISBN: 1-57731-562-2 / 978-1577315629
Resumen: Aromaterapia para el alma es útil si usted está buscando una introducción más profunda en el papel que la aromaterapia y los productos botánicos aromáticos juegan dentro de la espiritualidad en general y dentro de sus propias prácticas espirituales personales.