Autor: Valerie Ann Worwood
Editorial: New World Library
Derechos de autor: 12016
Número de páginas: 684
ISBN: 1577311396 / 978-1577311393
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Totalmente actualizado y ahora con más de 800 recetas y 125 perfiles de aceites esenciales, la edición del 25º aniversario de El Libro Completo de los Aceites Esenciales y la Aromaterapia es un recurso increíble para todos los que quieran utilizar los aceites esenciales de forma eficaz.
La edición original de 1991 de El Libro Completo de los Aceites Esenciales y la Aromaterapia de Valerie Ann Worwood fue el primer libro que compré relacionado con los aceites esenciales o la aromaterapia. Estoy agradecida a Valerie Ann Worwood ya que la edición original de 1991 me ayudó a comenzar a incorporar adecuadamente la aromaterapia en mi estilo de vida. Esto, a su vez, condujo a mi creciente interés personal y profesional en el campo de la aromaterapia.
Han pasado 25 años desde la publicación de esa edición original, y me siento nostálgica y emocionada de que Valerie Ann Worwood lo haya actualizado significativamente para incluir ahora un contenido ampliado, alguna información de seguridad, 125 perfiles de aceites esenciales y 200 recetas adicionales.
Incluso si ya tienes y te encanta la edición original del libro, puede que te merezca la pena comprar un ejemplar de la nueva 25ª edición, ya que gran parte del contenido se ha actualizado de forma significativa. A modo de comparación, la nueva edición del 25º aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia tiene aproximadamente 250 páginas más que el original, y el ancho de página del libro es aproximadamente 1″ más ancho. Es un libro en rústica bastante pesado.
Me encanta el estilo de escritura de Valerie Ann Worwood, que es muy competente y a la vez amigable y fácil de entender. También me gusta que integre sugerencias de aceites esenciales y aromaterapia con otras sugerencias complementarias relevantes para cada uno de los temas que trata. Este enfoque me resultó especialmente útil cuando leí por primera vez su versión original de esta publicación, y sigo encontrando este enfoque valioso.
A continuación se presentan algunas de las áreas que cubre el libro y mis comentarios al respecto.
Seguridad de los aceites esenciales
La nueva edición del 25º aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia incluye ahora un capítulo sobre información de seguridad. Sin embargo, el capítulo de Información de Seguridad sólo tiene 3 páginas y aparece como el último capítulo del libro. El uso de los aceites esenciales no debería ser algo que nos dé miedo, pero la seguridad de los aceites esenciales es importante. Por lo tanto, el capítulo que aparece como el último capítulo del libro me da un poco de miedo.
Sin embargo, Valerie Ann Worwood integra información de seguridad relevante en cada uno de los temas tratados a lo largo del libro, y cada uno de los 125 perfiles de aceites esenciales contiene una sección de “Consejos de precaución” con información sobre seguridad y contraindicaciones.
La información de seguridad presentada en el libro es muy útil, pero no debe considerarse completa.
Por ejemplo, el capítulo Cocinar con aceites esenciales es una magnífica oportunidad para compartir información práctica y segura sobre el tema, pero me gustaría que se aprovechara la ocasión para asegurarse de que los lectores comprenden plenamente algunos aspectos básicos clave relativos a las diferencias entre los aceites esenciales utilizados con moderación para uso culinario y la ingestión. Sería prudente ofrecer más información sobre la seguridad por cuidado y preocupación por los lectores, que a veces pueden sacar conclusiones drásticas e inseguras.
Perfiles de los aceites esenciales
La edición del 25º aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia incluye 125 breves perfiles de aceites esenciales en esta edición. Cada perfil de aceite esencial tiene un promedio de aproximadamente 1/2 página e incluye estas secciones
- Tipo de planta
- Parte utilizada
- Método de extracción
- Datos (Una visión general del botánico y del aceite)
- Principales lugares de producción
- Cuándo comprar Buscar (Habla del color y el aroma)
- Propiedades terapéuticas
- Usos terapéuticos
- Combinación con
- Consejos de precaución
También incluye una tabla detallada de referencia rápida de varias páginas que incluye la siguiente información:
- Nombre común
- Nombre botánico
- Usos terapéuticos
- Propiedades terapéuticas
- Consejos de precaución
Información y perfiles de los aceites portadores
En las guías de aromaterapia a veces se pasa por alto la importancia de la selección de los aceites portadores y sus propiedades. Me complace que esta edición contenga 37 perfiles de aceites portadores. Aunque cada uno es muy breve y tiene un promedio de 1/4 de página, es bueno que se incluyan para mayor comodidad. Me gustaría que la sección “Contiene” incluyera los ácidos grasos específicos que suelen estar presentes en el portador.
Hidrolatos (Hidrosoles)
Worwood incluye una pequeña pero útil sección de Hydrolat (Hidrosol) que introduce lo que son los hidrosoles y la importancia de un cuidadoso abastecimiento. Se incluyen 26 perfiles de hidrosoles muy breves. Dentro del capítulo Fragrant Way to Beauty, Worwood incluye 3 útiles tablas de hidrosoles: Hidrolatos para el cuidado de la piel del rostro, Hidrolatos y sus usos en el cuidado de la piel y Condiciones de la piel.
Capítulos temáticos y recetas
Cada uno de los capítulos temáticos (el índice se muestra a continuación) comienza con una útil introducción y una visión general del tema (y, en su caso, cada subcategoría dentro de un capítulo también contiene una introducción y una visión general). Dentro de cada uno de los capítulos temáticos hay numerosas recetas y mezclas de aceites esenciales relevantes. La edición actualizada del 25 aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia contiene ahora más de 800 recetas. Sin embargo, sé que no soy la única que desearía que la autora explicara un poco más sus razones para seleccionar los aceites que incluye en cada receta. Esto, me lo aplico a mi misma ya, e intentaré hacerlo en mis recetas.
Química de los aceites esenciales
La química de los aceites esenciales se aborda en el apéndice de 3 páginas titulado La química de los aceites esenciales. Proporciona una introducción agradable y fácil de entender a la química de los aceites esenciales e incluye una tabla que cubre las propiedades de cada uno de los grupos funcionales. Esta tabla es bastante útil y pocos libros ofrecen una tabla general de las propiedades de los grupos funcionales. Sin embargo, no encuentro ninguna zona del libro que cubra los componentes de los aceites esenciales o los grupos funcionales a los que pertenecen. La sección de perfiles de aceites esenciales tampoco los enumera. Por lo tanto, el lector no puede identificar fácilmente cómo los grupos funcionales (etiquetados como grupos fitoquímicos) se aplican a determinados aceites esenciales o a sus constituyentes sin utilizar otros recursos.
Resumen de la reseña
La edición del 25 aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia carece de elaboración en algunas áreas. A pesar de la palabra “completo” en su título, no es posible que ningún libro de aromaterapia o de aceites esenciales sea realmente completo.
Dicho esto, la edición del 25º aniversario de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia se ha ampliado de forma espectacular, y es un placer leerlo y aprender de él. Estoy seguro de que será de gran utilidad para muchos estudiantes de aromaterapia principiantes e intermedios y entusiastas de los aceites esenciales.
Descripción, de la contraportada
¡Completamente actualizado, el mejor libro sobre el tema disponible en cualquier lugar acaba de mejorar!
Un recurso necesario para cualquier persona interesada en enfoques alternativos para la curación y el estilo de vida, esta nueva edición contiene más de 800 recetas fáciles de seguir para los tratamientos con aceites esenciales. Nadie ha proporcionado una guía más completa y precisa al practicante casero o al aromaterapeuta profesional que Valerie Ann Worwood.
Con su voz clara y positiva, Worwood proporciona herramientas para tratar una enorme variedad de problemas de salud, incluyendo consejos específicos para niños, mujeres, hombres y personas mayores. Otras secciones cubren la autodefensa contra los microbios y los contaminantes, los retos emocionales, el cuidado del hogar y el lugar de trabajo, y las aplicaciones para los atletas, bailarines, viajeros, cocineros, jardineros y amantes de los animales. Worwood también nos ofrece su experiencia en el uso de aceites esenciales en tratamientos de belleza y spa, además de perfiles de 125 aceites esenciales, 37 aceites portadores y mucho más.
Desde la publicación de la primera edición de este libro hace 25 años, el impacto positivo del uso de los aceites esenciales ha sido cada vez más reconocido, ya que investigadores científicos de todo el mundo han explorado los aceites esenciales y sus componentes por sus propiedades y usos únicos.
Sobre la autora, de la contraportada
Valerie Ann Worwood es una aromaterapeuta clínica consultora con un doctorado en medicina complementaria, y autora de ocho libros. Ha sido Presidenta y Presidenta de Investigación de la Federación Internacional de Aromaterapeutas, y además de su participación en la investigación de los aceites esenciales, ha actuado como consultora y experta en el uso clínico de los aceites esenciales a nivel internacional.
Índice de contenidos de El libro completo de los aceites esenciales y la aromaterapia
- Lista de cuadros
- Prefacio
- Introducción: La farmacia fragante
- Capítulo 1. Los medicamentos de la tierra
- Capítulo 2. El botiquín básico
- Capítulo 3. El botiquín de autodefensa
- Capítulo 4. Aceites ocupacionales para el hombre y la mujer trabajadores
- Capítulo 5. Rescate emocional
- Capítulo 6. El kit básico de viaje
- Capítulo 7. El toque suave para bebés, niños y adolescentes
- Capítulo 8. La elección natural de una mujer
- Capítulo 9. La elección natural de los hombres
- Capítulo 10. La ayuda esencial en los años de madurez
- Capítulo 11. Aceites asertivos para el deporte, la danza y el ejercicio
- Capítulo 12. Principales problemas de salud
- Capítulo 13. El camino fragante hacia la belleza
- Capítulo 14. El spa en casa – Body Beautiful
- Capítulo 15. Cuidados fragantes para el hogar
- Capítulo 16. Cocinar con Aceites Esenciales
- Capítulo 17. Salud natural para los animales
- Capítulo 18. Jardines para el futuro
- Capítulo 19. Aceites portadores e hidrolatos
- Capítulo 20. Los aceites esenciales y los absolutos
- Capítulo 21. Información de seguridad
- Apéndice 1. La química de los aceites esenciales
- Apéndice 2. Glosario de propiedades terapéuticas
- Agradecimientos
- Bibliografía
- Índice
- Sobre el autor
Descargo de responsabilidad
Las descripciones/revisiones de libros que aparecen en no pueden describir todos los posibles errores, omisiones o problemas de seguridad que puedan estar presentes en un libro. Aunque me esfuerzo por hacer lo mejor posible en la evaluación objetiva de cada libro que se incluye , no puedo investigar o evaluar cada declaración incluida en cada uno de los libros. EssentialOleum no se hace responsable del uso que usted haga de la información proporcionada. Se recomienda que lleves a cabo una investigación exhaustiva a través de múltiples fuentes antes de tomar una decisión de compra de un libro o de confiar o poner en práctica cualquiera de las declaraciones o recomendaciones contenidas en cualquier libro que compres.
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