La palabra chakra significa “rueda” en sánscrito, lengua sagrada del hinduismo y del budismo. Chakra se pronuncia choque + ra con un sonido “ra” como en oakra.
Los primeros escritos sobre los chakras están fechados aproximadamente en el año 1000 a.C., y sus orígenes se basan fuertemente en el hinduismo, pero los conceptos de chakras y centros de energía también son fundamentales dentro de los conceptos ayurvédicos de prana y la práctica china de qi.
Se cree que cada uno de nosotros tiene siete chakras primarios y se piensa que también existen 21 chakras menores. Los chakras también se denominan a veces centros de energía o vórtices. Se cree que cada chakra se asemeja a una rueda de colores que gira en el sentido de las agujas del reloj, y se piensa que cada uno de los chakras gira a una velocidad o frecuencia diferente.
Los chakras son invisibles a simple vista e interconectan nuestro ser físico y espiritual. Cada uno de los siete chakras está vinculado directamente a una región específica y a un centro nervioso del cuerpo.
Se cree que cada uno de los chakras absorbe y filtra la energía que emitimos a través de nuestros pensamientos y acciones, así como a través de los pensamientos y acciones de todos aquellos con los que entramos en contacto. Cuando uno de los chakras está desequilibrado como resultado de la energía negativa que fluye a través de él, comienza a girar demasiado lento o demasiado rápido. Cuando un chakra no está equilibrado, puede afectar a esa región física del cuerpo y también a aspectos muy específicos de nuestro ser espiritual y emocional.
Aunque se cuestione si los chakras existen realmente, los principios subyacentes de los chakras pueden desempeñar un papel especial durante la oración, la meditación o cuando se intenta mejorar la perspectiva física, espiritual o emocional. Mi base espiritual es el cristianismo, y he encontrado un beneficio maravilloso en la integración de los principios de equilibrio de los chakras dentro de mi práctica espiritual personal. Al utilizar los principios de los chakras para ayudarme a examinar dónde están desequilibrados mi cuerpo y mis emociones, puedo centrar mis oraciones y el uso de aceites esenciales para buscar la ayuda y la orientación específicas de mi Padre Celestial, y puedo desempeñar un papel más activo al centrar directamente mi intención en tratar de equilibrar las áreas de mi cuerpo y mi vida que lo necesitan.
Métodos para equilibrar los chakras
Uso de aceites esenciales
Se cree que el masaje, la reflexión, la meditación y el trabajo energético con aceites esenciales ayudan a restablecer el equilibrio específico de cada uno de los chakras. Consulta cada una de las páginas sobre los chakras que aparecen a continuación para obtener información sobre los aceites esenciales asociados a cada uno de ellos.
Ve a la página sobre el equilibrio de los chakras con aceites esenciales para ver una receta para crear tus propias mezclas de chakras e información sobre la difusión de aceites esenciales para el trabajo con los chakras.
Meditación/Oración con cristales
Se cree que meditar con cristales que representan el color de un chakra específico fortalece y equilibra ese chakra. Por ejemplo, el Chakra de la Garganta está asociado con el color azul. Se cree que los cristales azules, como el ágata de encaje azul, ayudan a equilibrar la comunicación y aportan armonía al Chakra de la Garganta. Consulta cada una de las páginas sobre los chakras que aparecen a continuación para obtener información sobre los cristales asociados a cada uno de ellos.
Trabajar con un cuenco tibetano
Los cuencos tibetanos suelen estar hechos de latón. Cuando se golpean con un mazo, emiten un tono melódico que representa una nota de una escala musical. Cuando el lado del mazo se frota contra el labio del cuenco tibetano, el cuenco canta en esa misma frecuencia musical. Si estás familiarizado con hacer que las copas de vino “canten” en diferentes tonos musicales añadiendo o restando agua, es un principio muy parecido. Cada uno de los chakras tiene un sonido musical asociado (por ejemplo, la nota musical “D” y el sonido “Ohm” para el Chakra Sacro). Consulta cada una de las páginas de los chakras que se enumeran a continuación para obtener información sobre las notas musicales y los tonos asociados a cada chakra.
Los siete chakras primarios
El Chakra Raíz
El Chakra Raíz se centra en nuestras necesidades básicas de supervivencia, seguridad y sustento. Cuando el Chakra Raíz está desequilibrado, te sentirás sin conexión a tierra, confundido y sin la capacidad de avanzar. Sin un Chakra Raíz equilibrado, es imposible equilibrar completamente los otros chakras. Lea más sobre el Chakra Raíz y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra Sacro
El Chakra Sacro influye en la creatividad personal, desde la expresión artística hasta la resolución creativa de problemas. El deseo y la expresión sexual saludables también están controlados por el Chakra Sacro, aunque la comunicación de los deseos sexuales también se ve afectada directamente por el Chakra de la Garganta. Lea más sobre el Chakra Sacro y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra del Plexo Solar
El Chakra del Plexo Solar influye fuertemente en su identidad y sentido de la autoestima. Los desequilibrios pueden adoptar polos opuestos que van desde la baja autoestima hasta el comportamiento arrogante y egoísta. Leer más sobre el Chakra del Plexo Solar y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra del Corazón
El Chakra del Corazón influye fuertemente en la capacidad de dar y recibir amor de forma saludable. El Chakra del Corazón también influye en nuestra capacidad para hacer frente a la tristeza de las traiciones de un ser querido o de la pérdida de un ser querido debido a la ruptura, el abandono o la muerte. Lea más sobre el Chakra del Corazón y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra de la Garganta
El Chakra de la Garganta influye fuertemente en nuestra capacidad de comunicar eficazmente nuestros pensamientos, opiniones, deseos y sentimientos – e igualmente importante, nuestra capacidad de oír, escuchar y comprender a los que están en nuestra vida diaria. El Chakra de la Garganta no sólo influye en lo que oímos y decimos a través de la comunicación verbal, sino que también influye en el lenguaje corporal y en los métodos de comunicación escrita. Leer más sobre el Chakra de la Garganta y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra del Tercer Ojo
El Chakra del Tercer Ojo influye en las áreas de nuestra mente que controlan nuestro sentido común, la sabiduría, la inteligencia, la retención de la memoria, los sueños, la espiritualidad y la intuición. Leer más sobre el Chakra del Tercer Ojo y los Aceites Esenciales asociados
El Chakra Coronario
El Chakra Coronario influye en nuestra comprensión más profunda de nosotros mismos más allá de lo físico o material. Lea más sobre el Chakra de la Corona y los Aceites Esenciales asociados
Recomendaciones de libros de aromaterapia
Aromatherapy & Subtle Energy Techniques: Compassionate Healing with Essential Oils (Aromaterapia y Técnicas de Energía Sutil: Curación Compasiva con Aceites Esenciales )
Autor: Joni Keim Loughran y Ruah Bull
ISBN: 1-58394-015-4
Resumen: Aromaterapia y técnicas de energía sutil introduce a los principiantes en los conceptos de los chakras (los centros de energía del cuerpo), las técnicas de energía sutil y cómo incorporar el uso de aceites esenciales en el trabajo energético.
Aromatherapy for the Soul: Healing the Spirit with Fragrance and Essential Oils (Aromaterapia para el alma)
Autor: Valerie Ann Worwood
ISBN: 1-57731-562-2 / 978-1577315629
Resumen: Aromaterapia para el alma es útil si usted está buscando una introducción más profunda en el papel que la aromaterapia y los productos botánicos aromáticos juegan dentro de la espiritualidad en general y dentro de sus propias prácticas espirituales personales.