Mezclas de aceites esenciales para inhalar

Los inhaladores de aceites esenciales son una forma maravillosa de experimentar los beneficios de los aceites esenciales cuando está fuera de casa o cuando no puede utilizar un difusor. Son portátiles, cómodos y discretos. Este tutorial de mezclas y recetas explica cómo hacer sus propias mezclas para inhaladores. Para saber qué son los inhaladores y conocer más sobre sus beneficios y desafíos específicos, empieza por leer la Guía sobre la Aromaterapia y los Inhaladores de Aceites Esenciales y también la Guía sobre las Alternativas Ecológicas a los Inhaladores de Aceites Esenciales.

Artículos necesarios

  • Aparato inhalador
  • Etiqueta
  • Aceites esenciales para la mezcla que elija a continuación
  • Aceite de coco fraccionado (opcional)
  • Tazón pequeño
  • Pipeta
  • Pinzas
  • Guantes quirúrgicos/de examen (muy recomendables)

Los inhaladores de plástico suelen constar de cuatro partes: Tapa, Mecha, Recinto de la Mecha y Tapa. Los inhaladores de aluminio suelen constar de una ampolla de vidrio, una mecha, un tornillo de aluminio en la parte superior con orificios de ventilación, una carcasa exterior de aluminio y una tapa de aluminio.

Mezclas sugeridas de aceites esenciales para inhaladores

Además de las mezclas que se muestran a continuación, muchas mezclas para difusores pueden utilizarse como base para las mezclas para inhaladores. Sólo asegúrese de familiarizarse a fondo con la seguridad de cada aceite esencial que pretenda utilizar en su mezcla para inhalador y mantenga el número de gotas a no más de 15 por inhalador.

Enfoque y concentración

  • 8 gotas de aceite esencial de pomelo
  • 4 gotas de aceite esencial de romero
  • 3 gotas de aceite esencial de ciprés

Ansiedad

Energizar

Insomnio

Náuseas

  • 8 gotas de aceite esencial de jengibre
  • 5 gotas de Aceite Esencial de Limón
  • 2 gotas de Aceite Esencial de Cardamomo

Expectorante

Meditación

Comentarios importantes sobre la seguridad

Cada persona es diferente. Asegúrese de comprobar la información de seguridad de cada aceite esencial para asegurarse de que es apropiado para su uso personal. Estas mezclas se ofrecen como posibles sugerencias para su uso por parte de adultos sanos y sin problemas médicos graves. Para los niños mayores de seis años, reduzca el número de gotas a la mitad. Las mezclas para inhaladores no se recomiendan para niños menores de seis años.

Instrucciones si tiene un conjunto de inhaladores de plástico

  • Póngase un par de guantes quirúrgicos/de examen (muy recomendable).
  • En un cuenco pequeño, combine los aceites esenciales de la mezcla elegida.
  • Si no quiere que el inhalador sea intensamente aromático, puede mezclar aproximadamente 5-15 gotas de aceite de coco fraccionado en su mezcla de aceites esenciales para diluirla. Tendrá que experimentar con la dilución para conseguir la fuerza aromática que desee.
  • Deje caer la mecha en el cuenco.
  • Con las pinzas, gire la mecha para que absorba completamente la mezcla de aceites esenciales.
  • Una vez que se haya absorbido todo el aceite esencial, utiliza las pinzas para coger con cuidado la mecha y dejarla caer en el recinto de la mecha (es la parte que tiene un agujero en la parte superior).
  • Presiona con firmeza la tapa final en la parte inferior del recinto de la mecha.
  • Atornilla la tapa exterior en el receptáculo de la mecha.
  • Añade una etiqueta a tu inhalador.
  • Mantenga la tapa en el inhalador siempre que no lo esté utilizando.

Algunos conjuntos de inhaladores de plástico, aunque no todos, tienen tapas con un anillo interior en el que se puede introducir la mecha.

Este anillo interior le permite presionar la mecha en el interior de la tapa, lo que le permite colocar la tapa en una mesa con la mecha en posición vertical. Si tiene este tipo de montaje, puede utilizar una pipeta para añadir sus aceites esenciales o la mezcla diluida con aceite de coco fraccionado, gota a gota directamente en un extremo de la mecha y luego colocar el recinto de la mecha directamente en el tapón y presionarlo en su lugar. Incluso si tiene tapones que tienen este anillo interior, no siempre funciona eficazmente si el fabricante incluyó mechas demasiado estrechas o demasiado pequeñas.

 

Instrucciones si tiene un conjunto de frascos de vidrio revestidos de aluminio

  • Póngase un par de guantes quirúrgicos/de examen (muy recomendable).
  • En un cuenco pequeño, combine los aceites esenciales de la mezcla elegida.
  • Si no quiere que el inhalador sea intensamente aromático, puede mezclar aproximadamente 5-15 gotas de aceite de coco fraccionado en su mezcla de aceites esenciales para diluirla. Tendrá que experimentar con la dilución para conseguir la fuerza aromática que desee.
  • Deje caer la mecha en el cuenco.
  • Con las pinzas, gire la mecha para que absorba completamente la mezcla de aceites esenciales.
  • Una vez que se haya absorbido todo el aceite esencial, utilice las pinzas para recoger cuidadosamente la mecha e introducirla en el frasco de cristal, dejando un poco de la mecha que sobresalga del frasco de cristal. Dependiendo del tamaño de la mecha, es posible que tengas que utilizar las yemas de los dedos para introducirla en la abertura del vial de vidrio (asegúrate de llevar guantes quirúrgicos/de examen).
  • Enrosque la pieza metálica que contiene los orificios del inhalador en el vial de vidrio.
  • Deslice la ampolla de vidrio en la carcasa de aluminio larga y exterior.
  • Deslice la tapa de aluminio en la parte superior del inhalador.
  • Añada una etiqueta a su inhalador. Existen etiquetas extraíbles, pero su capacidad de adherirse a la superficie del inhalador puede variar.
  • Mantenga la tapa en el inhalador siempre que no lo esté utilizando.

Cómo utilizar el inhalador de aceites esenciales

  • Retire la tapa del inhalador de aceites esenciales.
  • Llévelo a una fosa nasal, asegurándose de que la punta del inhalador no entre en contacto directo con la nariz (u otra piel).
  • Inhale tan profundamente como le resulte cómodo.
  • Repita la operación con la otra fosa nasal.
  • Cierre el tapón.
  • Interrumpa inmediatamente el uso de su inhalador si experimenta cualquier reacción adversa.