El uso de mezclas de masaje con aceites esenciales formulados de forma segura puede aumentar los beneficios del masaje. Se pueden formular mezclas de masaje que se centren en aliviar los músculos doloridos, aliviar el estrés, promover la relajación o incluso fomentar la sensualidad. A continuación se sugieren varias mezclas para empezar.
Ingredientes
- 30ml de aceite portador, como el aceite de almendras dulces o aceite de jojoba
- 10-12 gotas de aceites esenciales. Seleccione aceites que complementen los objetivos de su masaje y que no estén contraindicados o sean inseguros para el que da o recibe el masaje.
Mezclas de masaje
A continuación se presentan algunas mezclas sencillas de aceites esenciales para masajes que se centran en un objetivo particular y que huelen increíblemente bien.
Mezcla de masaje para el estrés
- 30ml de aceite portador, como el aceite de almendras dulces o aceite de jojoba
- 6 gotas de salvia romana
- 2 gotas de naranja dulce
- 3 gotas de lavanda
Mezcla afrodisíaca
- 30ml de aceite portador, como el aceite de almendras dulces o aceite de jojoba
- 8 gotas de Sándalo
- 2 gotas de Jazmín
Mezcla relajante para promover el sueño
- 30ml de aceite portador, como el aceite de almendras dulces o aceite de jojoba
- 5 gotas de manzanilla romana
- 5 gotas de lavanda
Mezcla para el dolor muscular
- 30ml de aceite portador, como el aceite de almendras dulces o aceite de jojoba
- 2 gotas de jengibre
- 1 gota de pimienta negra
- 4 gotas de menta
- 5 gotas de mejorana
Instrucciones
Mezcle bien los aceites de la mezcla elegida y guárdelos en un recipiente de vidrio oscuro y hermético.
Para utilizarlo
Aplicar sólo una pequeña cantidad (1/2-1 cucharadita) en cada masaje. Evitar las heridas, la piel sensible, los genitales, los ojos, la nariz y la boca.
Precauciones
Esta receta presupone que usted sabe cómo dar un masaje de forma segura. EssentialOleum no asume ninguna responsabilidad por el uso de esta receta. Para más información, lea el artículo sobre el masaje con aromaterapia.