Solía tener el más dulce vecino anciano viviendo cerca de mí. Cada verano, charlábamos cada vez que nos veíamos trabajando al aire libre, y al comenzar cada nueva temporada, veía progresivamente su tristeza al no poder hacer tanto como el año anterior. Un hombre fuerte, con un espíritu activo y amante de la diversión, me entristecía más allá de las palabras ver cómo intentaba ocultar discretamente las lágrimas que brotaban de sus ojos cuando hablaba del dolor que experimentaba por su artritis. La artritis le quitó la posibilidad de jugar al golf, a los bolos, de ocuparse de su jardín como solía hacer y de la mayoría de sus otras pasiones. Y la artritis no sólo afecta a las personas mayores. Puede ser instigada por otras enfermedades, dolencias o lesiones a cualquier edad. Una lesión en el pie me ha provocado artritis. Y por mi experiencia personal, una mala alimentación y un estilo de vida sedentario han contribuido directamente a la artritis en mis rodillas.
La aromaterapia no puede curar la artritis. Los aceites esenciales no son una cura milagrosa, pero tienen el potencial de ayudar significativamente, dependiendo de la situación y la forma de la artritis. No soy un profesional de la medicina y mi conocimiento de las diversas formas de artritis es bastante limitado. Pero… mi experiencia exitosa en el uso de una mezcla antiinflamatoria de aceites esenciales y portadores para mi propia situación personal es una de las mayores razones por las que me involucré apasionadamente en la aromaterapia.
Cuando cumplí 28 años, experimenté un fuerte dolor en las rodillas que se asemejaba a los síntomas de la artritis. Mi doctor en el tiempo no era cuidadoso y no creyó que era artritis, así que fui hecho frente con mi dolor en mi propio. En el momento en que se produjo la situación, llevaba una vida sedentaria debido a las largas jornadas de trabajo. También había ganado bastante peso. Los síntomas durarían varios años hasta que comencé un riguroso programa de ejercicios, perdí peso y reduje significativamente los alimentos procesados de mi dieta.
Tardé varios años en empezar a comer mejor, aumentar mi actividad y perder peso porque el dolor limitaba mucho mi movilidad. Empecé a hacer mezclas antiinflamatorias para masajear suavemente mis rodillas. Esto redujo la inflamación, aportó comodidad durante el proceso de masaje y trajo un alivio significativo pero temporal de mis molestias. Las mezclas me dieron lo que necesitaba para poder aumentar mi movilidad y empezar a aumentar significativamente mi nivel de actividad.
El dolor paralizante que tenía es un recuerdo lejano. Aunque todavía puedo predecir la lluvia. 😉 Mi nuevo médico cree que, efectivamente, tengo artritis, pero que mis cambios de estilo de vida y el uso de mis mezclas de aceites esenciales han mejorado drásticamente mi situación. Atribuyo a mi uso de las mezclas el haber contribuido drásticamente a mi capacidad de hacer los cambios de estilo de vida a largo plazo que ahora han eliminado prácticamente el dolor que experimentaba anteriormente.
Lista de aceites esenciales para la artritis
- Pimienta negra
- Bálsamo de Copaiba
- Incienso
- Manzanilla alemana
- Jengibre
- Madera de Ho
- Lavanda
- Mejorana
- Plai
- Manzanilla romana
Fuentes: Neryls Purchon y Lora Cantele, Complete Aromatherapy & Essential Oils Handbook for Everyday Wellness (Toronto ON: Robert Rose, 2014), 160. Valerie Ann Worwood, The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, 25th Anniversary Edition (Novato, CA: New World Library, 2016, 181.
Antes de utilizar los aceites esenciales para aliviar las molestias de la artritis, es importante que primero hable con su médico o profesional cualificado y compruebe si hay alguna contraindicación asociada a los aceites esenciales concretos que desea utilizar.
Mezclas de aceites esenciales para la artritis
Visite la página de mezclas de aromaterapia para la artritis para ver dos mezclas de aromaterapia que utilizan aceites esenciales antiinflamatorios que también pueden ayudar a reducir su dolor artrítico.