¿Son seguros los aceites esenciales para usar durante el embarazo?
Los aromaterapeutas, los libros de aromaterapia y el público continúan debatiendo qué aceites esenciales, si es que hay alguno, son lo suficientemente seguros para utilizarlos durante el embarazo. Algunos se inclinan por desaconsejar el uso de todos los aceites durante el embarazo, otros por aconsejar que todos los aceites son seguros para su uso externo, y otras opiniones se sitúan entre ambas perspectivas.
Una de las causas de estas opiniones extremas es que existen “pruebas” de que determinados aceites son abortivos (pueden provocar un aborto espontáneo), pueden causar contracciones uterinas y otros no deben ser utilizados por diabéticos (algunas mujeres se vuelven temporalmente diabéticas durante el embarazo). El problema con algunas de las pruebas es que no está claro si los aceites utilizados en los estudios o informes fueron ingeridos internamente o si se utilizaron de forma tópica (no se recomienda el uso interno sin los conocimientos adecuados de aromaterapia o la orientación específica de un aromaterapeuta cualificado). Estos informes tampoco indican las dosis administradas. Además, no veo que las madres acepten formar parte de un estudio en el que se les administren aceites cuestionables para ver si hay complicaciones en su embarazo. Gran parte de la investigación disponible parece haberse realizado en animales preñados. Es posible que esta investigación ni siquiera se aplique a los embarazos humanos. Por lo tanto, se trata de un área de la aromaterapia bastante desconocida.
La fuente más completa de información documentada sobre la seguridad de los aceites esenciales, incluida la seguridad de los aceites esenciales durante el embarazo, se puede encontrar en Essential Oil Safety, Edition 2 de Robert Tisserand y Rodney Young. Consulte la siguiente tabla para ver los aceites que advierten que deben evitarse o utilizarse con restricciones tópicas específicas durante el embarazo:
Aceites esenciales que deben evitarse durante el embarazo y la lactancia
Anís
Anís estrellado
Araucaria
Artemisia vestita
Atractylis
Abedul, dulce
Semilla negra
Buchu, Diosfenol y Pulegona CTs
Calamina, menor
Semilla de zanahoria
Cassia
Árbol casto
Corteza de canela
Costus
Ciprés azul
Semillas de Eneldo, India
Hinojo amargo y dulce
Matricaria
Genipi
Hibawood
Hoja de Ho, Alcanfor CT
Hisopo, Pinocámpano CT
Lanyana
Lavanda, Española
Artemisa, grande, común, alcanfor y tujona CT
Mirra
Mirto, Anís
Orégano
Hoja de perejil
Semillas de perejil
Centella asiática
Ruda
Salvia, dálmata y española
Ssvin
Tanaceto
Thuja
Cedro rojo occidental
Wintergreen
Ajenjo, Todos
Milenrama verde
Zedoary
Aceites esenciales que deben restringirse durante el embarazo
Albahaca, limón (1,4% Límite Dérmico Máximo)
Boswellia, papyrifera (1,7% Límite Dérmico Máximo)
Champaca (naranja) absoluta (17,5% Límite Dérmico Máximo)
Toronjil, australiano (3,4% Límite Dérmico Máximo)
Hoja de limón (1,2% Límite Dérmico Máximo)
Hierba de limón (0,7% Límite Dérmico Máximo)
May Chang (0,8% Límite Dérmico Máximo)
Melisa (0,9% Límite Dérmico Máximo)
Mirto, Miel (0,9% Límite Dérmico Máximo)
Mirto, Limón (0,7% Límite Dérmico Máximo)
Absoluto de Capuchina (0,26% Límite Dérmico Máximo)
Árbol del té, limón (0,8% Límite Dérmico Máximo)
Tomillo, Limón (3,7% Límite Dérmico Máximo)
Verbena, Limón (0,9% Límite Dérmico Máximo)
Consulte la sección Seguridad de los aceites esenciales para obtener información más detallada sobre los componentes tóxicos y sus concentraciones presentes en cada uno de estos aceites. EssentialOleum no discute ni recomienda la dosificación oral.
Fuente: Robert Tisserand y Rodney Young, Essential Oil Safety (Segunda edición. Reino Unido: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 152, 156.
Si quieres poner en práctica la aromaterapia en tu embarazo, busca la orientación en persona de un profesional de la aromaterapia cualificado en tu zona que trabaje con tu médico. Todas las mujeres son diferentes en cuanto a salud y pueden tener diferentes necesidades durante el embarazo. Un profesional cualificado debería realizar un historial de su caso, evaluar exactamente en qué punto del embarazo se encuentra, recomendar mezclas adecuadas para usted y discutir las dosis y métodos de administración adecuados.
Algunos aceites pueden ser beneficiosos durante el parto a pesar de sus contraindicaciones durante el embarazo. Su aromaterapeuta cualificado puede crear una mezcla personal para usted para utilizarla durante el parto y el nacimiento de su bebé, basándose en sus preferencias aromáticas y su historial de salud personal.
Recetas de aromaterapia para las estrías
Para obtener recetas naturales que pueden adaptarse para su uso durante el embarazo, consulte la página de Recetas de Aromaterapia para las Estrías.
Recursos adicionales
Declaración sobre el embarazo de la Alianza Internacional de Aromaterapeutas
Información sobre el embarazo de la Asociación Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA)
Aromatherapy and Herbal Remedies for Pregnancy, Birth and Breastfeeding (Aromaterapia y remedios herbales para el embarazo, el parto y la lactancia)
Autor: Demetria Clark
Editor: Healthy Living Publications
Derechos de autor: 2015
Número de páginas: 192
ISBN: 1570673284 / 978-1570673283
Women’s Health Aromatherapy (Aromaterapia para la salud de la mujer)
Autor: Pam Conrad, PGd, BSN, RN, CCAP
Editorial: Singing Dragon
Derechos de autor: 2019
Número de páginas: 156
ISBN: 1848194250 / 978-1848194250
Seguridad de los aceites esenciales:
Una guía para los profesionales de la salud
Autor: Robert Tisserand y Rodney Young
Editor: Churchill Linvingstone
Derechos de autor: 2013
Número de páginas: 784
ISBN: 0443062412 / 978-0443062414